生完孩子母乳能瘦吗

在生下孩子后，为了孩子的健康，也因为担心奶粉安全问题，而有不少的母亲都选择母乳喂养。有不少女人都发现，母乳喂养期间自己的体重一直在下降，这段时间也没有节食和运动，怎么还能瘦下来呢？生完孩子母乳能瘦吗？

生完孩子后，要是母乳喂养的话，还真的可能会瘦下来。给孩子喂养母乳，会消耗母亲的能量，一般情况下，母乳喂养可以帮助妈妈消耗500卡热量，这么多的热量都被消耗出去了，也难怪母亲会瘦下来了。因此，想要减肥的产妇更应该选择母乳喂养。

母乳喂养不仅仅可以帮助妈妈们瘦下来，还有其他的好处：

1、可以促进子宫的收缩，对妈妈健康有好处。

2、可以让母亲和孩子多多沟通，对母子间的感情交流有帮助。还有就是，母亲在母乳喂养期间，也体会到了做妈妈的快乐，不容易患上抑郁症。

3、母乳喂养能让乳腺癌离女人更远一点。

4、母乳喂养能避免产后再度怀孕。

如果真的想要减肥的话，建议妈妈们最好还是选择母乳喂养，不仅仅能瘦身，还有很多其他的好处，值得尝试一下。