坐月子能吃丝瓜吗

丝瓜是老百姓生活中经常会食用的一种蔬菜，而这种蔬菜含有了非常丰富的维生素及其它的营养元素，对于女性来说，经常的食用丝瓜，具有很多的养生功效，那么女性坐月子能吃丝瓜吗？

产妇可以食用丝瓜，吃丝瓜可缓解产后女性伤口的疼痛。特别是在顺产中经过会阴侧切，或者是采用剖腹产的女性，因为伤口会出现明显的疼痛，所以多食用丝瓜，可以很好的起到辅助缓解疼痛的功效。

产后很多女性都会出现面部肤色变黄和长色斑的情况，而食用丝瓜可以达到很好的淡化色斑，美白皮肤的作用。对于女性乳汁分泌过少的女性，通过食用丝瓜煲汤，还具有很好的通乳下奶的功效。

产后女性，如果因为乳汁淤积而引起了乳腺炎症，通过食用丝瓜还可能达到通调乳房的功效。多食用丝瓜还有助于婴儿大脑的发育，因为丝瓜当中，含有很多的维生素b1和叶酸，宝宝可以在喝妈妈乳汁的时候，吸收到相关的营养。

但是丝瓜属于凉性的蔬菜，所以女性在刚刚分娩的头几天不能够食用，而且在烹饪丝瓜的过程中，一定要选择清淡的烹饪方法，不能加入一些辛辣刺激性的调味品。