月子樱桃怎么吃

平时大家都会吃水果，这不仅能够满足大家的口腹之欲，而且还能够补充维生素。在女性坐月子时，也是应该吃水果的，这样可以获得更多的营养，让身体恢复的更快，而且吃水果还有助于预防便秘。那么，月子樱桃怎么吃呢？

女性坐月子时吃樱桃，必须要洗干净，以免有农药的残留。但是不要用洗洁精，可以在洗樱桃的水中加一些盐。平时大家总是要把樱桃放进冰箱来保存，不过产妇不能直接吃刚从冰箱中取出的食物。樱桃从冰箱里拿出来后，可以先用温水泡一下，然后再食用。虽然樱桃是对人体很有益的水果，但坐月子时也不能吃太多。

很多产妇都有贫血的情况，而食用樱桃就能起到促进血液生成的作用，这是因为樱桃里面的铁含量很高。在产后食用樱桃的话，就能够降低出现缺铁性贫血的几率，而且还能增强体质、健脑益智。

此外，樱桃里面还有很多的营养、维生素，特别是维生素C的含量很高，食用樱桃能够让皮肤红润嫩白，还有消斑的作用。如果将樱桃汁涂抹在面部以及皱纹上，就可以让面部皮肤的皱纹减少。