坐月子喝了冷饮怎么办

女性在坐月子期间有很多的食物都是不可以吃的，特别是冷饮方面的食物，在食用以后，很容易引起肠胃出现不适的症状。但是在炎热的夏季，很多女性没有忍住口欲而喝了一些冷饮，那么坐月子喝了冷饮怎么办呢？

坐月子的女性如果喝了一些冷饮，肠胃很可能受到冷饮的刺激而出现腹痛，腹泻，或者其它一些不适的症状，这种情况下应该及时的喝一些较热的饮品，比如热果汁，较热的开水等等。

还应该多食用一些温补性的食物，这样可以缓解冷饮给肠胃系统带来的伤害。并且在喝了冷饮以后，应该做好腹部的保暖，最好及时的在腹部添加一个毛巾用来裹住，这样可以缓解腹部受凉的症状。

而且在喝冷饮以后，女性一定要少食多餐，因为这个时候肠胃的功能可能受到了影响，如果过度的饮食，很容易加重肠胃的负担，从而引起消化不良的发生。

女性在分娩以后，如果吃了生冷或者是寒凉性的食物，会影响到体内淤血的排出。所以女性在夏季天气炎热的时候，可以多食用一些具有清凉效果的食物，比如西红柿，绿豆汤等等，这些食物不仅有很好的口感，而且具有消暑的功效。