产妇可以吃杏鲍菇排骨汤吗

杏鲍菇排骨汤是一道菌类加肉类相结合的汤品，有很多人都喜欢它，觉得它的味道非常香甜。有些产妇之前喝过一次杏鲍菇排骨汤，非常喜欢它的味道，在坐月子时一直想要再喝它，那产妇可以吃杏鲍菇排骨汤吗？

杏鲍菇排骨汤是一道以杏鲍菇、排骨为主材料的汤品，滋味鲜甜。这两种也都是普通的食材，没有太多的危害，因此产妇坐月子时是可以吃杏鲍菇排骨汤。当然，在喝这道汤的时候记得把控好量，每次不要喝太多，也不要天天喝。

虽然产妇可以喝杏鲍菇排骨汤，但在坐月子或是哺乳期还没有结束的时候，产妇在饮食上都应该要多留意。比如辛辣刺激、调味料重、生冷、食品添加剂含量多的食物、油炸、过于酸的食物等，对于产妇身体都无益，产妇尽量别去吃。

产妇在日常饮食中可以选择蛋白质多、钙质丰富、维生素含量多、有纤维素、脂肪分配合理等类型的食物。保证每天都能够均衡摄入多种营养素，就算自己对于某种食物、汤品特别喜欢，也要注意适量进食。还有，不要光凭自己喜好来决定吃什么，而要看食物能否给自己带来营养。