哺乳妈妈嘴唇干怎么办

很多女性在哺乳期都出现了嘴唇发干的情况，因为处在哺乳期，所以不敢使用唇膏，担心自己使用不当会危害到宝宝的健康，那么，哺乳妈妈嘴唇干怎么办？

哺乳期女性嘴唇干大多是由于天气干燥、水分摄入过少、体内缺乏维生素或者微量元素等，建议女性补充大量的水分，也可以通过调整饮食结构来缓解症状，摄入适量的新鲜蔬菜，比如菠菜、胡萝卜、韭菜等，外出时可以佩戴口罩，以保持嘴唇的湿度。

有些女性嘴唇干裂是上火或者一些疾病引起，比如说唇炎，唇炎会导致嘴唇干裂，如果比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。同时女性一定要注意多喝水，避免吃一些过于辛辣、刺激的食物，可以适当服用一些泻火的食物，如白木耳莲子汤，绿豆汤等。

哺乳期女性想要保持嘴唇的湿润，还可以涂些油脂，如少量涂抹香油或食用油，而且在哺乳期时，可以使用孕妇专用的唇膏，可以避免对宝宝生长发育产生影响，另外，女性如果嘴唇干裂，不要用舌头频繁的舔嘴唇，否则会加速干裂。