胃疼能喝豆浆吗 胃疼饮食注意事项）

有不少女性朋友由于吃饭时间不规律，多多少少都会有胃疼的现象，让人十分痛苦。而许多人在胃疼的时候由于不想吃饭，会选择喝一些饮料，例如豆浆。那么大家知道胃疼的时候能否喝豆浆吗？快跟着小编一起来了解一下这个问题吧！

胃疼能喝豆浆吗

豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素,且含有磷脂、低聚糖,以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。豆浆虽然营养丰富,但也不宜多喝。肠胃功能差、肾病患者、痛风患者要少喝或不喝。豆浆属于产气类的食物,顾名思义就是说食用后会产生较多的气体,这些气体一般都会集中于胃肠道内。胃痛时多伴有炎症或者是溃疡,如果此时进食豆浆类食物会导致病情加重,甚至胃穿孔,所以胃痛时应避免饮用豆浆类食物。

胃疼饮食注意事项

1、有胃病史的患者,餐前应避免不良精神刺激,要注意细嚼慢咽,排除一切杂念;饮食宜清淡,多食用粥、烂面条、鸡蛋羹等易消化的食物,以“细、软、烂”为饮食原则。

2、脾胃虚寒者,宜以温脾散寒的食物为主,在饮食上适量食用生姜、葱白等有“温通”作用的食物。避免生冷、化气的食物,如冷饮、马铃薯、芋头等。

3、忌食不新鲜、不洁净的食物,不应食用粗纤维、刺激性食物。此外,浓茶、酒等也应尽量避免。

相信各位女性朋友们在看完本篇文章之后，都知道了胃疼的时候能否喝豆浆了。而有胃疼的人，通常肠胃是十分敏感脆弱的，因此我们应该尽量避免食用一些高刺激性的食物，尽量选择一些比较温和的食物，并且要坚持按时吃饭。