产前焦虑的孕妇产后会变好吗　孕妇如何克服产前焦虑

提到生孩子，很多女孩子都会紧张，因为各种电影电视剧还有书中都描述了生孩子有多痛，就像从鬼门关上走了一圈一样，连未婚的女孩子都这样，更别提产前的孕妇了。他们此时担心的不仅仅只是自己的安危，还有孩子是否健康等等。那么产前焦虑的孕妇产后会变好吗？

产前焦虑的孕妇产后会变好吗

一般来说，在孕晚期所产生的产前焦虑症状到生产完后，会随着带婴儿的喜悦与劳累而慢慢消失。孕妇可以提前做好心理准备，放松心情，调整好心态，来迎接宝宝的出生。过早的焦虑对于胎儿来说有一定的影响，孕妈妈们要尽量告诫自己远离焦虑。平时吃好睡好，做做自己爱做的事情，凡事都不挂在心上，自然不会过于焦虑。

孕妇如何克服产前焦虑

孕妇要自信。既然自己在妊娠期反应良好，不抽烟不喝酒，没有病毒感染，又没有滥用药物，就不易出现难产和胎儿畸形，杞人忧天只会徒增烦恼，因此在思想上要做到放松。孕妇自己也要明白，分娩要经过短暂的产痛，这是自然现象。如果分娩时情绪焦虑紧张反而给自己带来更大的痛苦。生男生女是自然的选择，不以人的意志为转移，于家庭生活方面的琐事，也要胸襟开阔，要为自己的身体和孩子着想。

产前的焦虑是不会带到产后的，但是为了避免产前过于焦虑，甚至于影响到生孩子，建议孕妇的家属一定要悉心照料。平时孕妇的要求要尽量满足，更重要的是生过孩子的妈妈和婆婆可以多多讲一些生产的经历，让准妈妈知道生孩子并没有想象中的可怕，准爸爸们也要时时陪伴在身边，让孕妇感觉到自己是被关爱的，这些都是能缓解产前焦虑的。