孕妇发烧吃什么菜比较好 孕期发烧不宜吃的食谱）

每个怀孕的准妈妈都是一个家庭的宝贝，天天各种好吃的好喝的，营养补充的足足的，唯恐准妈妈有哪里不舒服。这要是再有个头疼脑热的，那简直是惊动了全家人啊，毕竟发烧应该要吃药，但是妈妈们都担心怀孕期间吃药会对母亲和孩子身体不好，那么为了让发烧快点好起来，吃什么菜会比较健康又有效果呢？

孕妇发烧吃什么菜比较好

孕妇发烧时吃什么比较好？当然是以清热解毒类功效的食物比较好。最简单的是多喝水，发烧时身体容易缺少水分，在这个时候多喝水有利于身体及时大量的补充水分，还能有助于热量通过汗液或者尿液进行排泄出来，加快痊愈的速度呢！也可以多吃苹果、梨、橙子等水果，这些有水分的水果也能够补充水分，对于发烧痊愈也是很有帮助的。还可以喝点姜汤加点红糖，也是能帮助出汗的。

孕期发烧不宜吃的食谱

不宜高脂肪饮食，长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康；不宜高蛋自饮食，孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。还有不宜高糖类的食物，高钙食物，酸性食物等等。这些食物都对身体不好，一定要少吃或者不吃哦。

怀孕期间要注意的东西太多了，尤其是吃和睡这两个方面，毕竟平常人这两方面没注意都会引起身体不适，更何况是孕妇呢？看了小编上面的解释，大家一定都知道了，孕妇发烧时首先要做的是退烧，配合喝水吃姜汤等出汗的简单食物，能达到不错的退烧效果。