请问茶和苹果能一起吃吗
更新时间： 2025-06-18 03:36:22
可以一同使用。
茶和苹果都含有类黄酮抗氧化剂，两者一同使用，可增加类黄酮的摄入量，可以很好的降低患胃癌的风险。
苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有活水之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩，苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。
茶是中国的传统饮品，含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分，依据季节采制可分为春茶、夏茶、秋茶、冬茶。
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