洗脸的最佳时间是几分钟 洗脸的最佳时间是多久

导语：洗脸是每一个人每天都要做的事项，有些朋友对洗脸比较在意，所以想来了解一下，洗脸的最佳时间是几分钟？洗脸的最佳时间是多久？接下去请大家收藏好小编精心准备的内容。

洗脸的最佳时间是几分钟

是3分钟，建议用洁面产品在脸上轻轻按摩一分钟左右，用清水冲洗2分钟左右，把污垢跟多余的洁面产品洗干净就可以了。洗脸时间过长的话，反而会把刚揉搓出来的油脂污垢又重新揉进去，反而洗不干净，洗脸时间过长也会把脸上的油脂洗掉过多，导致水油失衡，皮肤变干燥。

最佳的洗脸时间是什么时候

早上7～8点，以及晚上9～11点是最佳时间。注意洁面时水温以 30℃ 为宜。温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤会变的有皱纹。

因为清早起床时，皮肤经过一个晚上的新陈代谢后会分泌出油脂等代谢物，如果不及时清洗掉的话，这些代谢物便会沉积，加上每天不可避免的灰尘和细菌，这时黑头、粉刺就会滋生。而经过一天的风吹日晒，外界对皮肤的刺激会使毛孔里堆满了灰尘。晚上洗脸清洁疲倦的肌肤，洗去灰尘 ，睡眠中皮肤会张开毛孔自动修复白天受损的肌肤。

洗脸用热水还是冷水洗脸好

这个问题需要根据天气、室温和你个人皮肤情况来确定。一般情况下我们不建议用过热或过凉的水洗脸，最好用温水。

首先用冷水洗脸是不具备持续收缩缩小毛孔的作用的。其次，大家都知道水溶性物质的溶解度也取决于溶液的温度，溶液的温度越高能溶解的溶质就越多，所以太冷的水清洁力度不够，不足以将脸上的油脂、灰尘溶解并且清洗干净。但是长期用过热的水洗脸可能会对皮肤造成轻度温热损伤。

我们洗脸的目的是为将面部皮肤上的灰尘和异物冲洗干净。所以一般情况下，使用一定温度的热水，有利于毛孔张开，清洁毛囊里过多的油脂及污垢，才能够溶解脸上的油脂及残留的洗面奶，有益于去除面部皮肤脱落的角质，从而保证皮肤的清洁与健康。

但是在皮肤潮红、过敏或者天气炎热的情况，用冷水或者温度偏低的水洗脸或者敷脸，来收缩脸部皮肤表面血管，减轻受损皮肤的渗出，减缓因为各种炎症导致皮肤温度升高所致的皮肤损伤。

另外不同肤质的人建议洗脸的方式也不一样，一般建议中性肤质-温水洗脸、油性皮肤-温热的水（利于毛孔张开、清洁毛囊里过多的油脂及污垢）、敏感肌-冷温水（减少血管扩张，减少水温对皮肤的刺激）。