孕妇能不能吃海蛎子

海蛎子味道很好，又很容易做，价格也不高，因此很多女性平时都爱吃。不过在怀孕以后，孕妇虽然可能也想吃海蛎子，但是总是担心海蛎子会影响孕期健康，或者是让胎儿出现异常。那么，孕妇能不能吃海蛎子？

首先，有孕女性若是没有什么比较不舒服的情况，也没有不稳定的情况，那么可以适当吃一些海蛎子。不过在吃的时候，一定要注意，做的熟一些，避免里面有一些细菌，或者是寄生虫。海蛎子适当吃一些，对于补锌比较有好处。

其次，如果孕妇怀孕的情况不是特别稳定，那么尽量还是不要吃太多的海蛎子，海蛎子比较凉性，若是孕妇吃了，肠胃方面很容易不舒服，可能会出现拉肚等情况，还可能会刺激到子宫等，发生宫缩的情况，对于胎儿可能有一定的影响。建议这个时候，孕妇还是不要吃海蛎子。

另外，很多海鲜孕妇都不适合吃，比如螃蟹等，特别寒，对于孕妇健康十分不好。而且很多的海鲜，里面的寄生虫都很多，即使是经过加工，也不一定能够完全去除掉，孕妇还是吃一些新鲜的蔬果、肉、蛋类比较好。