常吃红枣有什么好处吗
更新时间： 2025-08-12 19:44:37
1、枣果实是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效；
2、红枣中含有的环磷酸腺苷有扩张血管的作用；
3、红枣可改善心肌的营养状况，增强心肌收缩力，有利于心脏的正常活动；
4、红枣中还含有三萜类化合物，如山楂酸，具有抗疲劳作用。
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