孕妇早期能不能吃玉米

孕妇在孕早期的时候需要注意很多细节，此时胎儿还没有跟子宫紧密的结合在一起，很容易发生流产。如果孕妇生活太过随意，就会增加流产的风险。尤其是饮食方面，孕妇更是不能大意，那孕妇早期能不能吃玉米？

孕妇早期的时候是可以吃玉米的，玉米是一种粗粮，营养价值要高于白面、大米等细粮，很适合在孕早期的时候食用，可以帮助孕妇给胎儿提供更丰富的营养。不过玉米的纤维很粗，会促进肠胃的蠕动，孕妇一定要注意食用量，过多食用会导致腹泻、腹胀等不适。

其实孕早期的时候，多数孕妇都存在孕吐反应，食欲也会随之下降，此时孕妇更应该根据自己的食欲喜好来安排饮食，不要太过局限。如果孕妇过度限制自己的饮食，那自己的食欲就会更弱，这就会影响胎儿的营养吸收，导致胎儿发育缓慢。

而且孕早期的时候，孕妇的情绪也很重要，此时千万不要过度紧张，否则会增加流产的几率。孕妇应该把自己的注意力转移到其它事情上，而不是时刻担心胎儿的安危。可以跟自己的朋友一起聊聊天、散散步、听听音乐都是不错的选择。