早期怀孕症状怎么缓解

孕早期出现怀孕症状是很平常的事情，而且怀孕早期的症状也是反应孕妇身体健康的一个保障信号，可是对于一些怀孕期间反应比较严重的孕妇来说，吐得死去活来对于身体也是比较难消化的。那么，早期怀孕症状怎么缓解好呢？

怀孕早期恶心呕吐给身体带来的不适症状，孕妇可以通过进食新鲜而且好消化的食物，水果蔬菜可以多吃一些，避免吃辛辣刺激性食物。孕早期如果女性朋友出现恶心呕吐的话，是正常的现象，女性朋友们不用过度紧张，对于这种情况是不需要特别处理的，只要在生活中保持心情愉快、情绪稳定，多休息就可以了，一般恶心呕吐到了怀孕12周以后就会自行消失。

怀孕后对于乳房出现胀痛症状，热敷可以有效缓解症状、热敷按摩乳房是比较不错的方法。不过千万要注意的是，这个时候乳房是非常特殊的时期，这时要进行乳房护理的话应该动作轻柔，避免损伤乳头。

怀孕初期如果出现腰酸的话，是需要多加休息的，此外，也可进行局部热敷和按摩，对于轻微的症状是不需要看医生的，不过一旦出现严重的四肢乏力、酸麻情形，就必须请及时就医。