男65岁标准体重
更新时间： 2025-09-21 04:27:22
1、60岁以上男性标准体重计算方法:标准体重(千克)=身高(厘米)X0.65—48.7。根据计算公式可以得出，男65岁标准体重是61.8千克。
2、柔韧性锻炼：无论是弯腰摸脚趾或是做瑜伽都能提高老年人身体的柔韧性,每周进行2-3次。
3、有氧锻炼：让心率得到上升的有氧锻炼有助于老年人保持健康的体重和预防心血管疾病。希金斯建议,老年人每周进行3次有氧锻炼每次20-30分钟。
男65岁标准体重 相关文章
上一篇：1000奈拉是多少人民币
下一篇：微博微卡贷是现金吗
其他相关资讯
- 广西壮族自治区百色市2025-09-...
- 广东省清远市2025-09-2102...
- 广东省深圳市2025-09-2102...
- 广东省阳江市2025-09-2102...
- 广西壮族自治区百色市2025-09-...
- 新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州阜康市...
- 广西壮族自治区崇左市2025-09-...
- 贵州省六盘水市2025-09-210...
- 云南省曲靖市2025-09-2102...
- 广西壮族自治区崇左市2025-09-...
- 山东省青岛市2025-09-2102...
- 广西壮族自治区崇左市2025-09-...
- 云南省保山市2025-09-2102...
- 广东省广州市2025-09-2102...
- 广东省珠海市斗门区气象台发布雷雨大风...
- 云南省临沧市2025-09-2102...
- 广西壮族自治区百色市德保县气象台发布...
- 广东省广州市2025-09-2102...
- 广东省江门市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 广东省珠海市珠海市气象台发布雷雨大风...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>