即食燕麦片可以用冷酸奶泡吗

更新时间： 2025-08-03 10:15:48

即食燕麦片可以用冷酸奶泡，但注意普通酸奶的添加糖和脂肪都不低，偶尔吃吃可以，但不适合长期减脂。选择那种只有酸味的老酸奶或希腊酸奶会比较好，但是口味比较一般。即食燕麦片只要用温水冲开后，可以加入凉的牛奶，牛奶一般不宜长时间高温烹制，这样才会破坏营养。如果是常温的牛奶，加入到麦片中营养会更全面。

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