黑豆和鲤鱼炖来喝有什么作用呢

更新时间： 2025-09-20 22:19:33

功效如下：

1、清热解毒，通乳养血，安神静心：黑豆含有丰富的抗氧化剂维生素E，能清除体内的自由基，增加肠胃蠕动，配合鲤鱼熬制，达到清热解毒，通乳养血，安神静心的功效；

2、补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病：黑豆具有降血脂，预防心血管疾病，抗氧化的作用，鲤鱼汤富含蛋白质，一同服用具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效；

3、提供人体营养，促进人体健康，滋养生命：黑豆含多糖、维生素C、维生素E、B族维生素及钙、磷、铁、锌、铬多种人体必须维生素、微量元素、及氨基酸，鲤鱼富含蛋白质及钙质，鲤鱼黑豆汤有提供人体营养，促进人体健康，滋养生命的功效。

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