口臭的人自己能闻到吗　怎样判断自己是否有口臭

口臭是最让人尴尬的，尤其是对于女性来说，有口臭时会羞于开口。所以一般有口臭的人在与别人交谈时都会小心翼翼的半掩口部，害怕别人露出嫌弃的表情。但是口臭一般都是别人先知道，那口臭的人自己能闻到吗？下面就和小编一起来了解一下吧。

口臭的人自己能闻到吗

由于嗅觉的适应性，一般有口臭的人不容易闻到自己的口臭，除非是特别严重的口臭情况，才可以一张嘴就闻到。大部分的人口臭不是很严重所以自己闻不到。

怎样判断自己是否有口臭

1、唾液留一点在手背上，等口水干后，闻下有无异味。

2、手把鼻子与嘴巴同时盖住，哈气就能轻易的闻到。

3、棉签擦拭舌头内部，如果呈现黄色，就可能会有口臭。

4、观察舌头，内侧呈白色就意味着有口臭。

5、牙线清除牙缝，如果牙线有味道的话，就有口臭。

有口臭怎么办

注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶，用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

以上就是小编对于口臭的人自己能闻到吗这一问题的相关资料整理，希望能帮到大家。一般非病理性的口臭是可以预防的，或者可以通过日常生活中的小妙招来缓解，大家一定要注意口腔卫生，睡前仔细刷牙，避免细菌滋生导致口臭。