月经第七天同房严重吗　女生来月经要注意什么

月经是非常重要的生理周期，月经期间女性一定要特别的注意最好自身的保健工作，不能做的事情很多，不能吃的东西也不少。很多人月经第七天就开始同房，同房之后又会非常担忧，那么月经第七天同房严重吗？月经期间需要注意一些什么呢？

月经第七天同房严重吗

月经第七天应该处于快要结束的日子，虽然如此，还是不建议这么急促，毕竟哈没有结束，多少对身体有一定危害，不过，一般经期不这么久，如果你说的是经期过后七天，那就刚刚好是排卵期的开始，有可能怀孕哦。作为一名女性你最好是知道自己的生殖系统应该如何保护，这样的话才能够让自己的身体能够更好的保持健康。

女生来月经要注意什么

女生来月经，要做好经期卫生，不能盆浴，内裤要勤换洗，另外不能到公共游泳池游泳，以防感染，做好劳逸结合。女生来月经的注意事项有：

1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。

2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。

4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。

5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。

6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况（如怀孕、流产）发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

通过本文介绍可以知道女性月经期间同房是不可以的，会对身体健康非常不利。作为一名已经来月经的女性，你最好是知道月经期间应该注意一些什么，这样才能够更好的保护好自己，不至于做出对自己的身体健康不利的事情。