女生避孕安全期怎么算

不少女性在生完宝宝之后，都会采取各种有效方法来达到避孕的目的，这时候无论是使用安全套，或是在女性子宫里面放置节育环，都能起到很好功效，还有一部分人会在使用排卵期方法，那么女生的安全期怎么算？

1、安全期计算也是非常简单，如果月经周期非常有规律，一般是在下次月经来的前14天出现排卵状况，这时候提前的5天和排卵之后4天，都属于危险期，除了这10天之外，剩下的期间就属于安全期。

2、还有些人会通过基础体温变化来推测出安全期，因为女性在排卵期之内，会有些身体的变化，比如说身体温度升高，还有女性白带会出现拉丝状况，这时候就要采取各种有效方法来避孕，现在不少药店还推出了，通过排卵试纸来推算出危险期间，这样也能够为女生安全期测试，打下了基础。

3、女性在月经周期来临时，要注意做好自己个人卫生，定期更换内裤，并且采取手洗方法，在阳光下长时间晾晒，防止上面有细菌和病毒，同时在月经周期里面，不能吃寒凉东西，更不能长时间弯腰和下蹲，要注意做好腰后腹部保暖，才能够保证子宫功能，在正常范围之内。