龙利鱼怎么做沙拉

更新时间： 2025-08-13 22:44:40

1、材料：龙利鱼150克、鸡蛋1个、牛油果半个、青柠1个，橄榄油、盐、红酒醋、沙拉酱、面包糠、淀粉、胡椒粉、料酒、黑胡椒各适量。

2、将龙利鱼切成长条，用一勺料酒，少许胡椒粉和盐腌制十分以上，在面包糠中加入两勺橄榄油半拌匀，鸡蛋打散，将腌好的龙利鱼先裹鸡蛋液，再裹淀粉。再次裹鸡蛋液，最后放入面包糠中沾满，空气炸锅提前预热5分钟，然后放入龙利鱼条，200度，约十分钟即可。

3、将龙利鱼取出切成小段，炸鱼的过程中，我们将小西红柿、牛油果都切成小段，再切几片柠檬，与龙利鱼，牛油果，小西柿放在一起，淋上少许红酒醋，磨入适量黑胡椒，再挤入少许柠檬汁，再加适量沙拉酱，最后拌匀即可。

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