一般奶胀多久来月经

女性来月经前会出现胸部胀痛的情况，胸部胀痛一阵子后，就会来月经了。因此，女性会将胸部胀痛作为月经的“信号”，一旦身体出现相关症状，就会开始准备卫生巾了。那么，一般奶胀多久来月经？

大部分的女性来月经前三天会出现奶胀症状，女性可以三天之后看看自己是否来月经了。每个女性的身体情况不一样，有些女性奶胀三天后来，有些女性则是奶胀5天后来，奶胀后几天来月经并没有一个固定的标准。

女性奶胀并不一定是要来月经，也有可能是身体怀孕了。奶胀也是早孕反应之一，倘若女性之前有过性生活，身体还有其他早孕反应，则可以考虑做早孕检测确定。另外，如果女性刚来完月经不久出现奶胀痛症状，平常触摸乳房就会疼痛，可能是病态，需要及时就医检查乳房是否存在疾病。

女性来月经之前需要做好身体保暖工作，尽量不接触冷水。饮食上注意吃清淡、温热、营养的食物，少吃辛辣、寒冷、油炸等类型食物。注意休息，保持早睡早起的生活作息，让身体拥有好的抵抗力，减轻月经不适。