月经气血瘀滞的原因有哪些

有些女性因为月经期气血瘀滞的关系，带有腹胀、腹痛、气血不佳、月经不调、月经量减少等问题，为身体带来许多的症状。女性发现自己存在气血瘀滞的时候，想要找出原因进行解决，那么，月经气血瘀滞的原因有哪些？

女性气血瘀滞可能与平常爱吃生冷、冰冷食物，爱洗冷水澡、用冷水洗脚，不注意身体保暖，让腹部、脚部受寒等有关。气血瘀滞的女主来月经时，可以明显见到月经经血颜色变得比较深，甚至会出现月经经血发黑的症状，还会伴随痛经等不适。

女性面对自己出现气血瘀滞的情况，如已经影响到了月经，有经血不畅或痛经等，可以求助医生，在医生的指导下服用中药或中成药等进行调理，药物对于解决女性气血瘀滞是有很好的作用。

除此之外，气血瘀滞的女性在平常生活更需要注意，首先要注意保暖，平常不要洗冷水澡，不要用冷水洗脚，天冷及时添加衣服，做好腹部、脚部保暖工作，不要吃生冷、寒冷的食物，像西瓜等偏寒性的食物也不要多吃。注意个人卫生工作，帮助身体好好清洁。