什么人不宜吃核桃等坚果类

更新时间： 2025-05-10 20:04:04

1、上火者忌食

核桃是一种性质温热的干果类食物，人体进食后会加重体内的火气。上火者本身体内火气较重，食用核桃很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火症状。

2、腹泻者忌食

核桃中含有大量的油脂，人体进食后会加重消化系统的负担。腹泻者本身可能消化不良，食用高油脂的核桃很容易因消化功能减弱而加重腹泻的症状。

3、三高症者少吃

核桃中含有极其丰富的脂肪，过多食用很容易引起血糖、血脂和血压升高。糖尿病、高血脂症和高血压患者平时最好少吃核桃，以免加重糖尿病、高血脂症和高血压的病情。

标签： 一本主角上来满级网游小说

什么人不宜吃核桃等坚果类相关文章

上一篇：蜂蜜能和豆浆一起喝吗下一篇：容桂文塔的历史

其他相关资讯

天气预报导航