气息不稳怎么训练
更新时间： 2025-09-23 02:45:15
1、吹气球，可以先从比较大的开始吹起，一般越小的气球越难吹，这样可以练习肺活量。
2、可以平躺下来把身上放一个重物，唱的时候就能感受到气息对抗的感觉。一开始以15秒为限，在15秒钟内3秒吸气，12秒呼气。
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