豆芽能保存几天

更新时间： 2025-06-28 00:25:50

两天。装入保鲜袋中，再放进冰箱冷藏可保存两天。豆芽中的水分含量比较大，且质地娇嫩，属于容易腐烂的食物。

豆芽是豆科植物经水浸泡后发芽长成的一种富有营养的蔬菜，最常见有为绿豆芽、黄豆芽和豌豆芽等。豆芽相对于豆类蛋白质和糖类物质虽在含量上有所下降，但可溶性氨基酸、维生素和膳食纤维等含量大大提高，如黄豆中不含VC，而发芽后的豆芽可产生大量的VC，生物效价和利用率大幅提高。