护踝怎么穿
更新时间： 2026-01-16 08:45:41
步骤：
从脚背到足弓开始绕一圈；绕过足踝；再绕到足背；翻过足背，再绕到足踝；绕回足踝，完成。注意事项：
缠绕不要太松或太紧，太松没有保护作用，太紧影响血液循，松紧度根据个人习惯运动时重新缠绕调节。
护踝怎么穿 相关文章
上一篇：跑跑卡丁车刀锋怎么加点
下一篇：新鲜的螃蟹怎么做好吃
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>