干锅兔做法与配料

更新时间： 2025-08-03 14:48:12

干锅兔是一道以兔子、藕、姜等为主要食材制作的川菜，肉香味美，色泽诱人，令人垂涎。

制作干锅兔的所需配料如下：

主料：兔肉、笋子、藕、胡豆；辅料：姜、葱、蒜；调料：盐、鸡精、白糖、料酒、生抽、干海椒、干花椒、海椒面、花椒面、孜然粉。

制作方法如下：

（1）先把兔肉洗净，然后切块和焯水。

（2）起油锅，然后调糖色，当糖色起泡时将兔肉下锅上色。

（3）加料酒、姜、蒜爆炒去腥味，接着加干海椒、干花椒炒香。

（4）然后加辅料，葱段一并炒熟（可依据个人口味加海椒面、花椒面、孜然粉），

（5）最后加鸡精、生抽，五分钟后即可出锅。

兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。

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