玉米含碘高吗

更新时间： 2025-05-01 11:51:10

玉米含碘不高，每百克玉米含碘1.1微克。玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性，玉米的营养价值较高，是优良的粮食作物，由于玉米资源极为丰富、廉价且易于获得，它们还具有许多生物活性，其具有广阔的开发及应用前景。

碘与人类的健康息息相关。成年人体内含有20-50mg的碘，碘是维持人体甲状腺正常功能所必需的元素。当人体缺碘时就会患甲状腺肿。因此碘化物可以防止和治疗甲状腺肿大。多食海带、海鱼等含碘丰富的食品，对于防治甲状腺肿大也很有效。碘的放射性同位素I可用于甲状腺肿瘤的早期诊断和治疗。