上课想睡觉如何提神
更新时间： 2025-06-28 18:01:43
1、买一小盒清凉油，上课想睡觉时涂在太阳穴上，或者比较醒神的地方 。
2、矿泉水，夏天可以买冰镇过的，想睡觉时立马喝水，会清醒很多。
3、用水性笔来记笔记，会让自己有事情做，不易犯困。
4、咖啡可以帮你提神，复习关键时期可以饮用，但是不能长期饮用。
5、对于你已经懂了的课程，实在想睡就睡一会，醒后精神会格外好，对接下来要上的课程也好。
6、休息是个好办法，午饭后可以趴在桌子上睡1个小时左右，下午精神很好。
7、晚上尽量早睡，再晚不能晚过12点，保持良好的作息时间。
8、坐姿也重要，坐姿要端正，背要直。每个人的情况不同，所以要选择适合你的方法。
上课想睡觉如何提神 相关文章
上一篇：15毫升等于多少克啊
下一篇：办暂住证需要什么材料
其他相关资讯
- 四川省甘孜藏族自治州道孚县气象台发布...
- 四川省凉山彝族自治州盐源县气象台发布...
- 5种民族服饰与1碗手抓饭：谁更诱人？
- 福建省龙岩市武平县气象台发布雷电黄色...
- 福建省宁德市古田县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省绍兴市嵊州市气象台发布雷暴大风...
- 福建省南平市光泽县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区来宾市金秀县气象台发布...
- 黑龙江省牡丹江市宁安市气象台发布暴雨...
- 海南省临高县气象台发布雷雨大风黄色预...
- 山西省长治市平顺县气象台发布雷暴大风...
- 四川省凉山彝族自治州木里藏族自治县气...
- 湖南省永州市祁阳市气象台发布雷雨大风...
- 浙江省绍兴市嵊州市气象台发布暴雨黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县气象...
- 山西省长治市壶关县气象台发布雷暴大风...
- 云南省西双版纳傣族自治州景洪市气象台...
- 湖南省衡阳市祁东县气象台发布雷雨大风...
- 福建省南平市建瓯市气象台发布雷雨大风...
- 山西省晋城市泽州县气象台发布暴雨蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>