高考家长应该为孩子准备些什么

更新时间： 2025-09-21 14:23:27

高考家长应该为孩子准备好必要文具、饮用水、雨伞和防暑用品。在高考前，家长应该放平心态，不要给孩子过多的心理负担，甚至还要协助孩子调整好考试状态，多和孩子谈谈心。

高考家长能够为孩子做些什么一、做好安全措施要给孩子多准备一些口罩，要提醒孩子严格按照老师的规定，做好防护措施，家长和孩子都要学习防疫知识，科学佩戴口罩，知悉高考防疫要求和防控措施，掌握熟悉应急流程，以便于应对特殊情况。

二、合理搭配膳食家长应该多给孩子准备清淡，易消化的食物，三餐搭配合理，早餐不要吃得太饱，中午一定荤素搭配，晚餐要以清淡为主，不要喝浓茶或者咖啡，不要给孩子吃生冷食品。

三、调整孩子心态家长一定要调整考生的心态，要营造温馨放松的家庭氛围，可以多和孩子谈谈心，减轻孩子的心理压力，鼓励孩子乐观面对考试，让孩子注意休息，做到良好的睡眠。

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