吃红米有什么好处
更新时间: 2025-09-25 07:55:19
吃红米的好处有:
预防贫血、补血。红米的营养很丰富,其中铁的含量非常高,所以有预防缺铁性贫血和补血的功效。降血压、降血脂。红米中所含的曲霉素K可阻止生成胆固醇,有降血压、降血脂的作用。抗氧化、防治AS。实验证明,红米有提高机体抗氧化能力的作用,可升高血浆高密度脂蛋白胆固醇(HDL),对防治AS有重要意义。清除自由基、延迟衰老。现代实验证明,红米、黑米等稻米儿可改善缺铁性贫血、清除自由基、延缓衰老、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。
吃红米有什么好处 相关文章
其他相关资讯
- 吉林省延边朝鲜族自治州汪清县气象台发...
- 吉林省延边朝鲜族自治州龙井市气象台发...
- 广东省潮州市饶平县气象台发布暴雨橙色...
- 陕西省商洛市洛南县气象台发布大雾橙色...
- 广东省阳江市气象台发布台风蓝色预警信...
- 四川省遂宁市射洪市气象台发布大雾橙色...
- 甘肃省庆阳市庆城县气象台发布大雾黄色...
- 陕西省延安市吴起县气象台发布大雾黄色...
- 山东省临沂市沂南县气象台发布大雾黄色...
- 广西壮族自治区钦州市浦北县气象台发布...
- 江西省抚州市乐安县气象台发布大雾橙色...
- 河北省沧州市吴桥县气象台发布大雾橙色...
- 河南省新乡市气象台发布大雾黄色预警信...
- 四川省遂宁市大英县气象台发布大雾橙色...
- 山东省济宁市气象台发布大雾黄色预警信...
- 广西壮族自治区梧州市藤县气象台发布暴...
- 陕西省安康市汉阴县气象台发布大雾黄色...
- 黑龙江省齐齐哈尔市克山县气象台发布大...
- 安徽省滁州市来安县气象台发布暴雨蓝色...
- 广东省广州市广州市增城区气象台发布雷...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>