山药的功效与作用

更新时间： 2025-08-05 07:01:43

大家都知道脾胃是人的后天之本，人体的后天需要的精华都靠这两个器官来吸收补充，山药本身的特性正好能健脾益胃、助消化,甚至临床上用于治脾胃虚弱、食欲不振等病。

肾的作用是滋润身体的各个器官，山药还可以滋肾益精，具有补肾的功效。有人曾诙谐的说：男人吃了女人受不了，女人吃了男人受不了，男人女人同时吃了床受不了，正是说的这一功效。

山药也可以止咳益肺，因为山药含有粘液皂甙，对肺有很好的保养作用，可以养肺阴，所以对那些久咳痰多的人来说是上好的食疗佳品。

山药的粘液蛋白等，可以降低血糖，所以也是糖尿病人比较好的食物，同时也能预防心血管疾病。

山药性甘、平，比较温和，所以不管是孕妇、产妇、哺乳期的妈妈们、还是小宝宝都可以根据自己的口味做山药吃。

标签： 丝瓜种子什么时候播种

山药的功效与作用相关文章

上一篇：地下城神话装备怎么获得下一篇：企业网银证书过期怎么办

其他相关资讯

天气预报导航