牛奶煮芹菜怎么煮

更新时间： 2025-08-15 07:08:25

食材：芹菜80克，牛奶250克。

牛奶煮芹菜可做成芹菜奶汁：

1、将芹菜搅碎取汁煮沸；

2、芹菜汁与牛奶兑在一起饮用。

芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，称"药芹"。但是和香菜不是一个品种，芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。

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