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盐的营养成分

更新时间: 2025-05-01 23:38:47

1、土盐。

钙:49毫克;

镁:248毫克;

铁:2、6毫克;

锰:0.09毫克;

锌:0.09毫克;

铜:0.2毫克;

胡萝卜素:99、8微克;

钾:30毫克;

磷:11毫克;

视黄醇:0.2微克;

钠:39000毫克;

硒:3、62微克。

2、精盐。

钙:22毫克;

镁:2毫克;

铁:1毫克;

锰:0.29毫克;

锌:0.24毫克;

铜:0.14毫克;

胡萝卜素:99、9微克;

钾:14毫克;

视黄醇:0.1微克;

钠:39311毫克;

硒:1微克。

3、湖盐,又名青盐。

热量:11千卡;

钙:552毫克;

蛋白质:0.1克;

镁:463毫克;

铁:25、4毫克;

碳水化合物:2、7克;

锰:0.56毫克;

锌:0.65毫克;

铜:0.38毫克;

胡萝卜素:96微克;

钾:192毫克;

视黄醇:1、2微克;

钠:92768毫克;

硒:0.3微克。

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