天津外国语大学原校长机上猝逝！专家提醒：高空出行这些禁忌要牢记

天津外国语大学原校长机上猝逝！专家提醒：高空出行这些禁忌要牢记

近日，一则令人痛心的消息传来：天津外国语大学原校长在一次商务飞行中因突发疾病不幸离世。这一悲剧事件引发了公众对于航空安全的关注，也让人们意识到高空旅行中的一些潜在风险。

1. 高空旅行中的健康隐患

飞机的高空环境确实对人体有一定的影响。由于机舱内的气压较低，人体可能会出现轻度缺氧症状，这对患有心血管疾病或呼吸系统疾病的乘客来说尤其危险。此外，长时间的久坐也可能导致下肢血流不畅，增加深静脉血栓的风险。

2. 专家建议：高空出行注意事项

针对这种情况，医学专家给出了以下几点温馨提示：- 提前做好身体检查：如果您有既往病史或不适症状，在计划乘坐飞机前，请务必咨询医生是否适合高空旅行。- 穿着舒适的衣物：选择宽松的衣物和舒适的鞋子，避免紧身衣物对血液循环造成影响。- 保持适当的水分摄入：虽然在飞机上可以适量饮水，但应避免过量饮酒或饮用咖啡因饮料，以免加重身体负担。- 活动筋骨：在飞行过程中，定期站起来走动，做一些简单的腿部和手臂伸展运动，促进血液循环。

3. 突发状况下的应对措施

对于那些需要频繁乘坐飞机的商务人士或旅行爱好者来说，了解一些基本的急救知识和紧急应对措施尤为重要。如果不幸在高空遇到突发疾病，保持冷静，及时向机组人员寻求帮助，并尽快联系地面医疗支援。

4. 高空旅行中的心理调节

除了身体健康，心理状态同样不可忽视。长期处于密闭空间可能会让人感到焦虑或不适，建议乘客提前做好心理准备，可以通过听音乐、阅读等方式放松心情，必要时可服用医生推荐的抗焦虑药物。

通过以上几点温馨提示，希望大家在今后的高空出行中能够更加注意自身安全，避免类似悲剧的发生。生命无价，让我们共同关注健康，珍惜每一天的生活。