生冷水果包含哪些
更新时间： 2026-01-21 11:14:09
番茄、苹果、西瓜、香瓜、奇异果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子、桑椹等都属于生冷水果。
生冷水果不能多吃，否则对身体有害。肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，一般比较适合在午饭后、晚饭前，但过量容易引起肠胃不适。
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