怎么做能让胎动多些

更新时间： 2026-01-10 13:37:52

孕妇在孕晚期的时候产检的重点是胎心监护。如果做胎心监护的时候胎宝宝不配合、不活跃，医生是会要求孕妈妈尽量想办法刺激胎宝宝胎动的。比如让孕妇吃巧克力、用手拍拍肚子、和胎宝宝说话、给胎宝宝听节奏快一些和激烈一些的音乐都是可能让胎宝宝兴奋起来，使胎动增加的。

如果胎心监护正常就不需要刻意去促进胎儿胎动的。每个胎儿的胎动都有自己的规律。一般胎动每小时的下限是3-5次，连续感觉不到胎动的时间一般不超过2小时，胎儿睡觉的时候可以没有胎动感，但一般不超过2小时。