锌正常含量是多少
更新时间： 2026-01-19 04:48:03
正常成人含锌1.5到2.5g，其中60%存在于肌肉中，30%存在于骨胳中。平时可以多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，同时注意补充鸡蛋，木耳等富含锌的食物，保持心情通畅。
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