跳远跳不远是天生的吗
更新时间： 2026-01-20 04:13:38
跳远跳不远与先天因素有一定的关系，比如腿部力量不足、腿部的爆发力弱、身体不协调、技术没掌握。后期可以通过一些练习改善。通过发展腿部力量的练习，学习立定跳远技术，发展弹跳力等练习，可以提高跳远水平。
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