薰衣草功效与作用禁忌有哪些

更新时间： 2025-06-18 23:12:14

1、镇静安神。

镇静安神是薰衣草的重要功效之一，它还有的药用成分可以直接作用于人的中枢神经，能舒缓神经，也能镇静安神，可以起到一定的催眠作用，平时把他踢成植物精油，以后可以用于人类失眠的预防与治疗，它入药以后，则可以治疗人类的神经衰弱与失眠。

2、抗菌消炎。

薰衣草中含有多种天然抗菌消炎成分，它含有的芳樟醇抗菌功效特别明显，人体吸收这种物质以后，可以抑制身体内湿气中致病菌的繁殖与再生，而且能抑制十种真菌的活性，能防止它们再生与繁殖，从而也就减少了这些细菌与病毒对人类身体的伤害。

3、抗氧化。

薰衣草的抗氧化能力也特别强，它含有的活性成分能抑制人体内过氧化脂质的生成，而且它含有多酚类物质，则能抑制人体内氧化反应的，差生能清除身体内自由基，可以延缓衰老也能滋养肌肤。另外薰衣草中含有的抗氧化成分，还能保护人类的心血管，它既能防止血压升高，又能降低冠心病和高血脂以及动脉硬化的发病率。

4、薰衣草的禁忌：薰衣草虽好在使用时也有一些禁忌存在，生活中那些气郁体质和阳虚体质以及瘀血体质的人群都禁止服用薰衣草，另外低血压人群也禁忌吃薰衣草，不然会有让血压近一步降低，会诱发多种身体不适。

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