泸州龙马潭玉蟾山一日游攻略2025年6月23日：雨天避暑亲子游最佳目的地推荐

2025年6月23日的泸州龙马潭区，在微风细雨中展现出别样的夏日风情。据气象数据显示，当日白天将有小雨（降水概率89%），气温23-30℃，紫外线强度最弱，搭配0-3级的和煦微风，正是开展室内文化体验和近郊轻旅行的绝佳时机。位于龙马潭区的国家4a级景区玉蟾山，以其深厚的佛教文化底蕴和独特的丹霞地貌，成为雨天出游的理想选择。

晨间：禅意漫步与文化探秘

清晨6点日出时分，建议穿着透气速干的t恤搭配薄外套，携带折叠伞前往玉蟾山景区。虽然户外晨练被标记为"不宜"，但山间步道两侧的宋代摩崖造像群完全在廊檐保护下，400余尊佛像在雨雾中更显庄严。重点推荐参观全国重点文物"千手观音"石刻，其衣袂飘舞的线条在湿润空气中尤为生动。景区内明代石刻《玉蟾山记》碑廊也是避雨赏文的绝佳场所，亲子家庭可参与拓片体验活动（需提前预约）。

午间：养生餐饮与非遗体验

中午12点左右，山腰处的素食餐厅提供当地特色的"雨田豆腐宴"，采用玉蟾山泉水制作的豆花佐以泸州特产的麻辣蘸水，既符合"较热"天气的清淡饮食需求，又能体验"部分时间开启空调"的舒适环境。餐后可前往景区非遗展示中心，参与雨伞绘制或泸州油纸伞制作体验，这些室内项目完美规避了"不宜晾晒"的天气局限。特别提醒带孩子的游客，二楼设有互动式的"二十四节气"光影展厅，通过沉浸式投影讲解降雨成因。

下午：茶禅一味与生态观察

下午3点雨势渐歇时，推荐前往玉蟾山后山的云雾茶园。虽然旅行指数显示"适宜"，但考虑到"有较弱降水"，建议选择带顶棚的观景茶座。点一壶泸州特产的纳溪特早茶，观察雨后被称作"植物活化石"的桫椤群落，叶片上的水珠折射出翡翠般的光泽。茶园特设的玻璃观景台下，可见雨水冲刷形成的红砂岩沟壑，这与气象数据中"微风作伴"的描写形成奇妙呼应。摄影爱好者可捕捉云雾缭绕的"九狮山"轮廓，使用手机微距模式记录雨滴中的微型生态圈。

傍晚：夜游替代方案与美食推荐

由于夜间天气转为阴天且"较不适宜夜生活"，建议18点前返回城区。驱车15分钟可到达龙马潭区的"这有光"文旅综合体，其室内美食街集合了泸州白糕、古蔺麻辣鸡等30余种特色小吃。特别推荐"雨田小馆"的温热黄粑，糯米混合红糖的甜香能缓解"热感不舒适"的体感。商场三楼的非遗剧场每晚7点有川剧折子戏表演，在室内完美解决"有降水不便出行"的问题。亲子家庭可选择参加商场的夜间手作课堂，用白天采集的玉蟾山红叶制作雨景贴画。

特别提示：

1. 景区实行雨天限流政策，建议通过"泸州文旅"公众号提前购票

2. 登山步道在雨后较滑，需穿着防滑鞋（景区入口提供鞋套租赁）

3. 携带驱蚊液应对雨后的蚊虫活跃期

4. 自驾游客注意：洗车指数为"不宜"，建议返程后暂缓清洗车辆

这个夏至后的小雨天，在玉蟾山既能感受"雨打丹霞润如酥"的自然奇观，又能体验泸州深厚的酒城文化。无论是亲子研学、文化探秘还是静心养性，2025年6月23日的龙马潭之旅都将留下独特的记忆。