辽阳白塔公园2025年6月26日旅游攻略：高温天气避暑指南与防晒必备小贴士

14:30后可以前往公园东侧的衍水生态长廊。虽然划船指数显示"较适宜"，但建议选择电动观光船（每小时60元含冰饮），避免手动划桨消耗过多体力。河道两岸垂柳成荫，水面反射阳光强烈，务必每90分钟补涂一次spf50+防水防晒霜。特别提醒戴宽檐遮阳帽（帽檐不少于8cm）和uv400太阳镜，水面紫外线反射量比陆地高20%。

黄昏时刻：摄影发烧友专属

18点后风力减弱至0-3级，气温回落至28度左右，是拍摄白塔夕照的最佳时段。推荐使用偏振镜消除玻璃反光，相机电池建议放在保冷袋中预防高温耗电。公园制高点观景台提供喷雾降温设备，摄影间隙可到此处降温。此时光线柔和，穿着浅色汉服拍照既能防暑又能营造古风意境。

夜间彩蛋：星空下的非遗体验

19:24日落后的三小时里，公园北广场将举行夏季限定灯光秀。凉风习习中（夜间温度24度），可以欣赏到以白塔为背景的3d全息投影。广场周边的非遗市集提供冰雕diy、冷釉陶瓷等互动项目，适合亲子体验。建议携带薄外套防止温差着凉，选择含迷迭香成分的防蚊手环替代传统驱蚊液。

特别安全提示：

1. 公园各入口处设有智能急救站，提供降温冰袋和藿香正气水

2. 游览车运营时间延长至21点，车内配备空调系统

3. 每隔2小时查看手机天气app，注意风向突变预警

4. 糖尿病患者避免在12-15点户外活动

5. 佩戴具有心率监测功能的智能手表，设置高温报警阈值

在这个盛夏的日子里，辽阳白塔公园用千年智慧为游人提供多层次避暑选择。无论是晨钟暮鼓间的文化巡礼，还是现代科技加持的降温体验，都能让您的端午小长假既清凉又充实。记住：对抗酷暑最好的方式不是躲避阳光，而是用智慧与之和谐共处。