什么运动有助于长高这项运动让增高事半功倍
更新时间： 2026-01-22 12:45:26
1、有助于长高的运动：
2、一种是跳跃类的运动，比如篮球、排球，包括跳绳，田径中的跳高、跳远；
3、一种是伸展类运动，像体操、游泳，还包括有氧类的运动，比如慢跑。
4、但是，有一个很关键的前提，就是所有的运动都不应该过量。
什么运动有助于长高这项运动让增高事半功倍 相关文章
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>