燕麦养生粥如何做
更新时间： 2026-02-20 05:45:05
1、准备香蕉1个、菠萝150g、黑加仑葡萄干1把、红枣5颗、苹果小半块、红糖30g、要买30g大米50g、糯米20g。
2、大米正常煮粥那样煮。
3、煮5分钟放入大枣和葡萄干，夹生米时放入水果块。
4、随后放入红糖搅拌，然后继续煮，等到煮熟后倒入熟燕麦，再煮两分钟就好了。
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