2025年7月5日肇庆四会奇石河景区旅游攻略：夏日避暑胜地推荐与室内活动指南

2025年7月5日的肇庆四会，天气以小雨为主，白天气温高达36摄氏度，夜间降至26摄氏度，湿度较大，体感闷热。这样的天气条件下，户外活动需要格外注意防暑降温。不过，位于四会的奇石河景区，凭借其独特的自然景观和清凉的环境，依然成为夏日避暑的理想选择。本文将为您详细介绍当天的天气情况、适合的活动以及注意事项，帮助您合理安排行程。

天气概况

根据气象数据显示，2025年7月5日四会市白天和夜间均为小雨天气，降水量概率为15%。白天南风0-3级，风速小于5.4米/秒，夜间转为无持续风向，风力同样较弱。紫外线强度为“弱”，但白天气温较高，体感闷热，舒适度较差。空气质量良好，适合正常户外活动，但易敏感人群应减少外出。

奇石河景区：夏日避暑胜地

奇石河景区位于四会市北部，以其奇特的岩石地貌和清澈的溪流闻名。景区内绿树成荫，溪水潺潺，即使在炎热的夏日，也能感受到阵阵清凉。当天的天气虽然闷热，但景区内的自然景观仍能为您带来一丝凉爽。建议您选择清晨或傍晚前往，避开中午的高温时段。景区内有多处遮阴休息点，您可以随时停下来休息，补充水分。

适合的户外活动

虽然天气炎热，但奇石河景区仍有一些适合的户外活动。您可以沿着溪流漫步，欣赏奇特的岩石景观，感受大自然的鬼斧神工。景区内的步道多为林荫小道，阳光直射较少，适合短途徒步。此外，景区内还有一些浅水区，您可以脱下鞋子，涉水嬉戏，感受溪水的清凉。不过，由于天气闷热，建议您携带足够的饮用水和防晒用品，避免长时间暴露在阳光下。

室内活动推荐

如果您对高温天气感到不适，可以选择室内活动。四会市内有多家博物馆和文化馆，如四会博物馆、玉器文化展览馆等，您可以在这里了解当地的历史文化和玉器工艺。此外，四会的购物中心也是不错的选择，您可以在凉爽的环境中逛街购物，享受美食。当天的天气指数显示，逛街“较不宜”，但如果您选择室内商场，依然可以愉快地度过一天。

注意事项

当天的天气条件较为特殊，高温高湿，容易引发中暑和肠胃问题。建议您穿着清凉的夏季服装，如短衫、短裤等，并佩戴遮阳帽和防晒镜。外出时务必携带防晒霜，选择spf20以上、pa++的防晒产品。饮食方面，注意保持饮食卫生，避免食用生冷食物，防止肠胃病发生。如果您计划进行户外活动，请随身携带防暑药品，如藿香正气水等，以备不时之需。

总结

2025年7月5日的肇庆四会，天气炎热潮湿，但奇石河景区依然是避暑的好去处。如果您选择户外活动，请做好防暑降温措施；如果更喜欢室内活动，四会的博物馆和购物中心也能为您提供丰富的选择。无论哪种方式，都请注意身体健康，合理安排行程，享受一个愉快的夏日假期。