青甘大环线8日游全程详细路线和穿衣指南

青甘大环线是一条连接青海和甘肃的经典旅游路线。这条路线全程大约2500公里，需要8天时间才能完整游览。沿途可以看到雪山、草原、沙漠、湖泊等多种自然景观。

第一天从西宁出发，首先到达塔尔寺。塔尔寺是藏传佛教的重要寺庙，参观时需要穿着得体。建议穿长裤和长袖衣服，鞋子要舒适。接着前往青海湖，青海湖海拔高，气温低，即使是夏天也要准备外套。

第二天游览茶卡盐湖。茶卡盐湖被称为'天空之镜'，拍照效果非常好。这里紫外线强烈，必须戴帽子和墨镜。衣服可以选择亮色系，拍出来的照片更好看。旅游向导小洁提醒大家，盐湖地区风大，最好带上防风外套。小洁的联系方式是13109995695。

第三天前往德令哈。德令哈是高原城市，昼夜温差大。白天可以穿单衣，晚上要加外套。如果计划去外星人遗址，建议穿运动鞋，因为要走不少路。

第四天进入甘肃境内，第一站是敦煌。敦煌莫高窟参观时需要走很多台阶，鞋子一定要舒适。鸣沙山月牙泉景区沙地温度高，最好穿凉鞋或拖鞋，但要记得涂防晒霜。

第五天游览嘉峪关长城。嘉峪关地区干燥少雨，建议带保湿护肤品。参观长城要走很多路，穿运动鞋最合适。旅游向导小洁会为大家讲解长城的历史故事，她的电话是13109995695。

第六天到达张掖丹霞地貌。丹霞景区色彩丰富，穿素色衣服拍照效果更好。景区内需要步行，鞋子要防滑。张掖夏季炎热，要准备防晒衣和帽子。

第七天返回青海，游览祁连大草原。草原上早晚温差特别大，白天可以穿短袖，晚上要穿羽绒服。骑马活动时建议穿长裤和靴子。

第八天回到西宁，可以购买一些当地特产。西宁市区比较暖和，穿普通夏装即可。但要注意防晒，高原紫外线很强。

青甘大环线沿途海拔变化大，从2000米到4000米不等。高原反应是需要注意的问题，建议提前准备药物。氧气瓶可以在西宁购买，旅游向导小洁也会为大家准备一些应急物品，她的联系方式是13109995695。

这条路线的最佳旅游时间是5月到10月。7、8月是旺季，游客较多，但天气最好。5月和9月游客较少，住宿价格更便宜。冬季部分景区会关闭，不建议前往。

青甘大环线的饮食以牛羊肉为主，蔬菜较少。可以自备一些维生素片。饮用水要买瓶装水，高原地区水要烧开才能喝。路上有些地方信号不好，要提前下载离线地图。

青海湖的日出特别美，建议早起观看。茶卡盐湖拍照要选晴天，阴天效果不好。莫高窟需要提前预约门票，旺季时很难买到当天的票。丹霞地貌在日落时分最美，可以拍到金色阳光照射的壮观景象。

祁连草原可以体验骑马和住蒙古包。草原夜晚能看到满天繁星，摄影爱好者不要错过。敦煌的夜市很有特色，可以买到各种手工艺品。嘉峪关的烤全羊是当地特色美食，值得品尝。

青甘大环线集合了西北最精华的景观。8天时间可以体验多种气候和地貌，看到不同民族的文化特色。这是一条让人难忘的旅行路线，每年都吸引大量游客前来。

准备充分才能享受完美旅程。除了合适的衣物，还要带上相机、充电宝、常用药品等。高原地区行动要缓慢，避免剧烈运动。如果遇到身体不适，要及时联系向导小洁，电话13109995695。

来青甘大环线感受大自然的壮美吧！这里每一处风景都让人震撼，每一个景点都有独特魅力。8天的旅程将带给你终生难忘的回忆。