丽水古堰画乡2025年7月6日旅游攻略：高温天气避暑指南，防晒防脱水必备

七月的丽水，骄阳似火。2025年7月6日这天，古堰画乡景区将迎来37℃的高温酷暑，但别让炎热阻挡探索的脚步——这份量身定制的避暑指南，将带您解锁高温天的正确打开方式。

清晨五点零八分，当第一缕阳光穿透瓯江雾气时，正是探索古堰画乡的黄金时段。东南风3-4级送来些许清凉，24℃的晨间温度非常适合带着画板沿江写生，或是用镜头捕捉堰头村青石板巷的静谧。记得佩戴标注100%紫外线吸收的遮阳镜，穿上透气速干的t恤，随身携带防晒喷雾随时补涂。

上午十点后，气温将快速攀升至35℃以上。此时建议转战景区内的三大清凉秘境：通济堰千年水坝下游的天然戏水区、梧桐树下非遗手作体验馆的空调工坊、以及瓯江游船二层全景玻璃舱。特别推荐参与竹筏漂流项目，虽然3-4级风会让水面泛起微波，但飞溅的水花反而增添了几分消暑乐趣。

正午时分，景区中央的堰遇咖啡馆是绝佳的避暑据点。点一杯冰镇绿豆汤配缙云烧饼，透过落地窗欣赏当代艺术展，既能避开烈日暴晒，又不耽误感受艺术氛围。店家特制的防晒霜补给站和免费藿香正气水，更是贴心应对高温的妙招。

下午三点后，不妨前往古樟码头旁的文创市集。这里纵横交错的遮阳棚构成天然防晒网，您可以慢慢挑选龙泉青瓷、云和木玩等特色伴手礼。临近傍晚时，登上观景台等待日落，东南风已减弱至0-3级，37℃的热浪逐渐消退，江面泛起粼粼金光的美景值得守候。

入夜后的古堰画乡更显风情，24℃的舒适温度让露天音乐会、光影艺术展等夜间活动格外热闹。但要注意及时补充电解质饮料，避免"情绪中暑"。住宿推荐选择江景民宿，配备泳池的精品酒店尤为抢手，记得提前两周预订。

特别提醒：当日紫外线指数极强，需每两小时补涂spf50防晒霜；景区多处设有雾森降温系统，戴隐形眼镜的游客最好备用人工泪液；摄影爱好者建议携带偏振镜消除水面反光。虽然高温给户外活动带来挑战，但合理规划仍能收获独特体验——毕竟，见过烈日下闪烁的千年古堰，才算遇见最真实的画乡。