甘蔗孕妇可以吃吗

更新时间： 2026-01-22 01:02:15

1、孕妇是可以吃甘蔗的，甘蔗中的营养素含量比较丰富。如各种维生素，蛋白质，脂肪，有机酸钙，铁、磷等矿物质营养素，对于妊娠期孕妇及胎儿的健康发育都具有重要的意义。

2、但是，孕妇在妊娠期间吃甘蔗时需要注意：因为甘蔗本身的性质偏凉，不宜多吃甘蔗；怀孕后如果血糖偏高的孕妇，最好不要吃甘蔗，以免糖分过高影响血糖；吃甘蔗时一定注意不要吃变色的甘蔗。